inne niz

[...] informacje które potencjalnie mogą przyspożyć zysków tymże firmom. prawda jest taka że kulturysci stosują hmb w dawce do 12g na/d, glutmine w dawkach 20 -30g w porcji i inne suple w mega dawkach, nie mówiąc o cyklach sterydowcyh (nie mam tu nikogo konkretnego na mysli). gdybym miał suple za darmo niektórych napewno wcinałbym wiecej. strone [...]

Pomimo ze chinskie zarowno Juntropin jak i obecnie riptropin dziala tak samo jag geno albo omni.Nie robilem nigdy badan ale widze po zmianach jakie sie dokonuja plus przy roznych srodkach odmienne odczucia typu syndrom nadgarskowy,bol glowy,kucie w biodrze. Musial bys miec dwa badania do porownania,prze podaniem i po wtedy dopiero mozna myslec o [...]

witam, mimo iż post obejmuje troszkę inne zagadnienie to moje pytanie ma związek z kopnięciami więc postanowiłem tutaj zapytać: ćwiczę od niedawna Karate Kyokushin i mam pytanie co do mawashi-geri, wiem że gdy atakuję udo(gedan?) kolano musi być niżej niż stopa...coś w tym guście(tak by moje uderzenie było prostopadłe do uda przeciwnika) a co z [...]

[...] wpisałem to co jadłem dziś i wyszło mi że jem za mało białka (ilość gr/kg ustawiłem na 2) węgli jest 100% i bardzo mało tłuszczu. Szczerze powiedziawszy trudno wymyślić mi inne posiłki niż takie proste które wcześniej wymieniłem - pewnie dlatego że nigdy nic zdrowego nie jadłem a tym bardziej nigdy nie zwracałem uwagi na skład. Przyznam [...]

[...] siłkę, to Proteo System jest ślepą uliczką. Żadnych większych korzyści z tego nie będzie, bo i tak na siłowni wszystko rozpoczniesz od nowa, a receptory będą zapamiętywały inne sekwencje ruchowe, niż pompki, które przy treningu na siłowni zginą śmiercią naturalną. A o tej bazie mięśniowej dzięki Proteo to chętnie bym poczytał, jakieś konkretne [...]

tylko nie wklejać mi osób trenujących dłużej niż pół roku. ... bo? Bo efekty po Lafayu mają przyjść po miesiącu? a receptory będą zapamiętywały inne sekwencje ruchowe, niż pompki, Co ty się masz z tymi pompkami? Dipsów się nie robi na siłowni? Jeżeli masz zamiar teraz trenować w domowych warunkach, a później znów wrócić na siłkę, to Proteo System [...]

[...] dowie sie ze trenujecie sztuki walki - to na sali sadowej zrobi z was totalnego bandyte, szkolonego do zabijania, psychola o wynaturzonych adosciach -no bo przecierz inne dzieci/mlodzierz gra w pilke lub pingponga ,a ty nabierasz krwawych praktyk 3 razy w tygodniu po 2 godziny. A ,o zgrozo, jesli bys uzyl jeszcze noza - normalny [...]

[...] ale wczesniej jesszcze daje jej w łeb ( zeby sie zabardzo nie szarpała). Oczywiscie nikt nie zaraguje w jej obronie a wszyscy udadzą ze tego nie widzieli. Dlaczego? Rozumiem inne kobiety ale faceci? Albo sie sami boja że dostana wp*****l albo wiedzą ze jak dorwa tego goscia i konkretnie go potraktuja to moga miec bardziej prze***szone niz ten [...]

[...] co mozna poczuc to ew spadek sily na silowni kurcze mieśniowe- mysle,że często właśnie to mnie ratowalo przed nimi... ze swojego przyapdku wiem ze czesto niedoceniana pomoca (poza tymi standardowymi typu MG itp) jest tauryna mi pomogla gdy inne rzeczy nie pomagaly i to w jedne dzien potwierdzone u min jednej osoby ktorej pomagalem/pomagam

[...] i pachwine. Musze przerwac treningi futsalu na tydzien conajmniej i skupic sie na rozciaganiu. Mata + ciezarki na nogi, brzuszki i zwykla silownia. Ja stosuje moze troche inne metody niz wiekszosc tutaj osob. Bazuje na wlasnym ciezarze plus jakies minimalne 7-10kg obciazniki na nogi. Szwedzkie pompki, brzuszki na macie z nogami w gorze i [...]

I po raz kolejny powtarzam. W boksie nie ważne jest co,kto ile podniesie,to nie MMA gdzie aż tak liczy się siła fizyczna. Tu liczy się szybkość,wytrzymałość i inne cechy. Powiem tak nie tyle co siłownia spowalnia,ale daje za mało atutów do boksu,trening bokserski,to trening w pierwszym poście. Więc jeśli ktoś będzie ćwiczył z ciężarami(tylko ze [...]

[...] poruszanie,podejmowanie decyzji,spryt,osobowość...Szczególnei amatorski... Gadajmy o boksie,nie o siatkówce...Czy 46 letni siatkarze graja w polu ? Tenisiści ? Tenis i inne sporty sie zmieniły widać to po TEMPIE,ale w Boksie nie ! Obejrzyjcie walki... Boks przeszedł metamorfozę w latach 1880-1930,ale ja wolę dawać date graniczą [...]

[...] udane starty amatorskie i zawodowy debiut w znacznie wyższej kategorii wagowej niż naturalna waga. Miłek trenuje pod okiem trenera Tomasza Pilarza. Mamy nadzieję, że ten i inne pojedynki jakie widzowie obejrzą 19 marca 2016 roku przejdą do historii polskich Sztuk Walki. To będzie pełen emocji wieczór twardych walk Kickboxingu i MMA, a [...]

trzeba mieć pieniądze na zatowarowanie (półki na wyspie nie mogą świecić pustkami) , inne koszty to czynsz (Nutrifarm bardzo pomoga w szukaniu atrakcyjnych lokalizacji w niższej cenie niż normalnie) można jeszcze wynająć od nich wyspę lub meble , i co najważniejsze można wynegocjować bardzo atrakcyjne rabaty a jeszcze jedno podpisując umowę [...]

Fedor i Lesnar to dwie inne bajki. Nie sadzę by ktokolwiek przy zdrowych zmysłach z pełna świadomością twierdził że Fedor by się przejechał po Brocku i załatwił sprawę łatwiutko - jak z Sylvia na przykład. Żeby była jasność : nikt nie jest w stanie przejechać się po Brocku. Oczywiście jak to w MMA może się zdarzyć lucky punch na początku starcia i [...]

[...] niczym zewnetrznie oprocz wody i zelu do mycia i sie ma lepiej niz gorzej :) Akira a co do pory roku to oczywiscie lato, bo jest goraco pory sie otwieraja, i kurze tudziez inne badziewie sie przylepiaja do pyska i blokują pory. poza tym opalanie wbrew pozorom nie jest za dobre, bo faktycznie wysusza skóre, ale po zaprzestaniu opalania (np. [...]

Przez ostatnie pare dni jadlem ryz( bialy paraboliczny - brazowego nie mam zamiaru jesc:P) i niestety musze powiedziec ze po zjedzeniu ryzu po okolo godzinie po posilku zaczynam czuc lekki glód, gdy jem kasze to samo odczuwam dopiero po okolo 2,5h. Nie wiem jak bedzie z ryzem basamti, pewnie jutro albo pojutrze soboe ugotuje to sprawdze. CO do [...]

[...] - musisz jesc wiecej niz potrzebujesz. A czy beda to serki, aprowki, czy piersi z kurczaka czy hamburgery - to jest osobna sprawa... Mozna jesc kreatyne, stacki kreatynowe i inne suple i chudnac - jesli w diecie jest za malo kalorii... iProstuje jeszcze: na diete nie potrzeba nie wiadomo jakiej kasy, a juz na pewno nie wieksza niz na brak diety. [...]

[...] piłem często, ale nie zauważyłem różnicy. Nie pamiętam, ile dokładnie przy tej wadze miałem w pasie (trzeba by znów grzebać w starym dzienniku%-)), ale na pewno więcej niż tutaj. BCAA i beta alaninę brałbym przed treningiem, a WPC jako uzupełnienie białka jak potrzeba. Chyba że polecasz jeszcze jakieś inne suple, bo w sumie sporo tego:).

[...] dzienniku%-)), ale na pewno więcej niż tutaj. BCAA i beta alaninę brałbym przed treningiem, a WPC jako uzupełnienie białka jak potrzeba. Chyba że polecasz jeszcze jakieś inne suple, bo w sumie sporo tego:). Poszperam w dzienniku to Ci napiszę. Bcaa i beta jak najbardziej. Poczujesz wzrost wytrzymałości. Innych suplementów nie używam. Czasem [...]